香蕉的熱量及其對身體的影響，香蕉的熱量與對身體的影響探究

香蕉是一種營養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的熱量和碳水化合物，每根香蕉約含有約90卡路里的熱量。香蕉對身體有益，含有豐富的鉀元素，有助于維持正常的肌肉和神經功能。香蕉還含有豐富的膳食纖維和維生素C等營養(yǎng)成分，能夠促進消化和增...

閱讀全文 churou 3532 次瀏覽 2025-02-28 新聞咨詢